空腹でバナナは心臓病の恐れ
バナナのダイエット法は流行っている。バナナで主食として、朝食はバナナだけ摂取する事は、栄養専門家は空腹のバナナは、心血管系に傷害を与える恐れがあると警告を発した。
バナナに大量の食物繊維を含まれ、食事の間に、または夕食後に摂取すると、胃腸を潤す作用がある。しかし、バナナに含まれているビタミンやミネラルは不完全であり、長期間でダイエットの目的でバナナを主食としてすれば、必ず栄養のバランスを崩され、貧血や他の病気を患われる。
また、バナナに大量のマグネシウムを含まれ、空腹の食用で、血液の中の曲げね誌ウムの含有量を激増され、カルシウムとの比例を崩れ、心血管に抑制作用を発生する。さらに、胃腸の動きを加速させ、心臓の負担を増やされ、心筋梗塞になる恐れがあると指摘された。
長期間に空腹でバナナを摂取する事は、遺産の分泌にも不利であり、胃腸病や潰瘍の症状を重くなるかもしれない。
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