健康ニュース

　朝食を摂取しない人は結構多いといわれている。ただ、朝食をしないことを長期間にすると、病気が多く発生するのも間
違いない。
　人が一夜の睡眠により、体内の栄養が消耗され、血糖は低い状態になっている。もし朝食を摂取せず、血糖の濃度を補充できなく、めまいや動悸、四肢無力、精神不振などの症状を発生され、甚だしいのは、低血糖でショックする。
　医学の調査によると、胆結石の患者が９０％以上は朝食を食べない人、またはわずかに食べる人であると発見した。また
、朝食を食べないと、人体の消化系の生物リズム、イ調の動きと消化液の分泌に変化を発生され、胃粘膜に不良刺激を与
え、胃炎の発生、または消化性潰瘍に引き起こす可能性が高い。さらに、便秘も発生しやすい。
　朝食を食べないと、血容量を減らされ、血液の粘度が増加され、微小な血栓を形成する。また、朝には交感神経の興奮が
高くなり、血圧が高める。上述の要素で、脳卒中のリスクを高くなる。高血圧、心臓病、糖尿病、頚動脈狭窄の患者らは、長期間に朝食を食べないと、脳卒中の発生を誘発する。
　人体の健康長寿は人体の生物時計に支配され、朝食の摂取をしないと、、生物時計を乱れ、人体に必要な栄養が適時な補充ができず、生理機能を減らされる。また、朝食を食べずに誘発する様々な病気により人体への影響を加え、人の健康長寿に影響を与える。

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