天然ビタミンＥは老人の活力促進
約７００名の６５歳以上のイタリア人に対する新たな研究で、天然ビタミンＥは老人の活動能力を促進できることを示した。
アメリカのエール大学のバンナダイター・バルタリ博士は、彼女の同僚と、１９９８年から２００３年の間に、６９８名のイタリア男性と女性の血液栄養成分に対して研究を行い、彼らの年齢はいずれも６５歳以上である。研究者は彼らに歩き、座り、バランスを保などの能力を比べ、３年間に、半分の老人は活動能力を減らしたと感じ、この原因はビタミンＥの含有量の低下と関係があると突き止めた。
研究者は、毎日に野菜や果物から１５〜３０ｍｇビタミンＥの摂取を薦めている。アメリカ国家研究所の研究者は、天然ビタミンＢは合成ビタミンより、病気の予防はもっと効果があると指摘した。
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