目を保護する小技
目が乾き、疲労などの症状を解消するため、専門家はこういった小技を教えてくれた。
１ 熱いタオルで、眼部に敷く。
これは眼部の血液の循環を促進し、瞼板腺機能の回復に助け、瞼板腺機能障碍により乾眼症の発生を予防する。
２ 緑茶、ウーロン茶をよく飲む。
茶葉には豊かなカロチンを含まれ、人体内でビタミンAに添加することができる。ビタミンAはパソコンを経常的に接触する人に、保健作用かあり、パソコンの輻射で人体に対する傷害を減らし、乾眼症の予防にも役立つ。
３ 酸っぱい梅干しを食べる。
酸っぱい梅干しを口にいれ、ゆっくり食べることは、目に刺激を与え、涙が流れる。
４ 目クスリを使う。
健康の目に使える目クスリを選択し、適当な回数で点滴する。頻繁に使うと、逆に目に傷を与える。また、目の病気に専用の目クスリを避けるべきだ。
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