ＤＨＡで認知症予防
アメリカが公表した最新の研究結果によれば、血中のＤＨＡ脂肪酸の含有量が高くなると、認知症やアルツハイマ症をなりにくくなる。
アメリカのタフツ大学の研究者エンスト・サフィルらは８９９名の認知症がない老人に長期追跡調査を行った。研究者は７６歳時の血中のＤＨＡ含有量を記録した。９年後、９９名の老人は認知症を患い、７１名がアルツハイマ症であることが確認された。
年齢、遺伝、性別などの要素を除いても、血中のＤＨＡ含有量が低い調査対象と比べ、ＤＨＡ含有量が高い人は認知症になるリスクが４７％低く、アルツハイマ症のリスクは３９％低いことがわかったのである。
同氏は、データからは、魚を多く摂取し、血中のＤＨＡ含有量を増やすことが認知症のリスクを半分低下することがわかったと語った。
毎週３回魚類を摂取すれば、血中のＤＨＡ含有量が増加し、サプリメントも同じような効果があると同氏は指摘している。
この研究成果は、アメリカの＜神経病学文献＞の１１月号に掲載されている。
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