易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/         

記事

老化と長寿高脂血症と高血圧糖尿病心血管病脳関係ガン食生活

消化疾患骨疾患呼吸目疾患男性女性とダイエットエイズその他

日本易食研究所 主宰   

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

◇健康ニュース◇

カルシウムと酢


 アメリカの健康ネットは、カルシウムを補充する際に酢を多く摂取することでカルシウムの吸収を促進すると紹介した。
 酢は食べ物中のカルシウムと化学反応を起こして水溶し、人体に吸収しやすいように酢酸カルシウムに変化する。
 また、カルシウムを補充するときには、各種のサプリメントよりは、カルシウムを多く含む天然食品に頼る方がよく、特に脂肪量が低く、カルシウムの含有量が高い脱脂牛乳を推薦している。

 

戻る


Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved