果物バイアグラークコの実
クコの実にはオレンジより豊富なビタミンＣ、ニンジンより豊富なβーカロチン、牛肉より豊富な鉄分が含まれている。そのため、イギリスでは、クコの実は果物のバイアグラとまで称されている。
イギリスのカディフ大学医学飲食研究者のロードン氏は、クコの実に含まれているカロチンや多種ビタミンは、心臓病や癌に有効な予防作用があると指摘し、毎日の飲食中に１０ｇから３０ｇのクコの実を入れることを勧めている。
クコの実は太陽から皮膚を保護し、多くのビタミンＢと抗酸化剤も含まれている。
クコの実は、一回に多く食べるのではなく、長期間少しずつ摂取することで効果が現れる。体質が弱く、抵抗力が弱い人には、クコの実は最適である。
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