易食研究所

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果物バイアグラークコの実


 クコの実にはオレンジより豊富なビタミンC、ニンジンより豊富なβーカロチン、牛肉より豊富な鉄分が含まれている。そのため、イギリスでは、クコの実は果物のバイアグラとまで称されている。
 イギリスのカディフ大学医学飲食研究者のロードン氏は、クコの実に含まれているカロチンや多種ビタミンは、心臓病や癌に有効な予防作用があると指摘し、毎日の飲食中に10gから30gのクコの実を入れることを勧めている。
 クコの実は太陽から皮膚を保護し、多くのビタミンBと抗酸化剤も含まれている。
 クコの実は、一回に多く食べるのではなく、長期間少しずつ摂取することで効果が現れる。体質が弱く、抵抗力が弱い人には、クコの実は最適である。

 

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