新鮮なオレンジジュースは効果３０分
イギリスの報道は、搾ったオレンジジュースを３０分間放置すると健康効果はなくなり、マイナス作用も現れると公表した。
新鮮なオレンジジュースは、血管を拡張したり、免疫力を増強したり、胃腸の働きを促進したり、有害物質を駆除したり、と様々な作用がある。
イタリアのピサ大学の研究者は、搾りたての新鮮なオレンジジュースは、３０分間以上放置すると、栄養成分と健康効果がともに急減することを発見した。
また、砂糖を加えたオレンジジュースのカロリーは炭酸飲料より高くなることを指摘した。オレンジジュースは豊かなビタミンＣが含まれているが、ミカンの食物繊維や白い膜に含まれているビタミンＢは含まれておらず、新鮮なオレンジはもっと健康に有利である。
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