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日本易食研究所 主宰 |
◇健康ニュース◇ |
午前のコーヒーは健康効果良い
アメリカのCNNの1月7日の報道に、同国の研究者が、最近のけんきゅうで、一日中に午前だけコーヒーを飲み、ほかの時間帯飲まないなら、最高の健康効果が得られると発見した。 研究者が、4万名超の18歳以上の人の健康と飲食情報のデータバングに整理し、午前だけがコーヒーを飲み、ほかの時間帯は飲まないの人が、速すぎる死の概率はコーヒーを飲まない人より16%に低く、心血管疾患での死亡概率は31%に低いと発見した。研究結果は最新刊の<欧州心臓>誌に掲載されている。 研究者が、上述データは客観的なデータ統計の結果を反応するだけであり、コーヒーを飲む時間と健康効果の間に因果関係の存在に掲示ではなくと注意すべきだと指摘した。分析には、午前だけでコーヒーを飲むことは、食事と休憩のルチンはあると説明し、これは心血管疾患の概率は低いの主な原因であり、またほかの分析は、コーヒーが人にさわやかにする。午後や夜に飲むと、睡眠に影響を与えるため、午前は確かにコーヒーを飲む正しい時間であると指摘した。
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