ピーマンで睡眠を改善

　オーストラリアの研究者は、経常的にピーマンを食べると、人の夜間の睡眠を改善され、心臓の健康を保ち事ができる事を発見した。
　報道によると、タスマニ大学の研究者は１０名の志望者を募い、二つのチームに分け、一つチームは毎日に１０ｇのピーマンを食べ、他の人は食べないことにした。１８ヶ月間の追跡調査で、上述の結論に達した。
　研究をリードするジェラディー氏は、ピーマンは天然の保健食品であるかもしれなく、我々は毎日に少量のピーマンを食べれば、心血管の健康を増進すると指摘した。


　

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