易食研究所

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

日本易食研究所 主宰      

◇健康ニュース◇

 

ピーマンで睡眠を改善


 オーストラリアの研究者は、経常的にピーマンを食べると、人の夜間の睡眠を改善され、心臓の健康を保ち事ができる事を発見した。
 報道によると、タスマニ大学の研究者は10名の志望者を募い、二つのチームに分け、一つチームは毎日に10gのピーマンを食べ、他の人は食べないことにした。18ヶ月間の追跡調査で、上述の結論に達した。
 研究をリードするジェラディー氏は、ピーマンは天然の保健食品であるかもしれなく、我々は毎日に少量のピーマンを食べれば、心血管の健康を増進すると指摘した。


 

戻る


Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved