健康ニュース

研究は、889名の結腸癌手術をした患者に二組を分け、一組は健康提案冊を渡され、指針をする。もう一組の患者に、3年間をかけ、専門家の指導により運動計画を作り、毎週に規律ある有酸素訓練とレジスタンストレーニングを行い、コーチにより指導させ、運動習慣を身につけさせる。その後、8年間をかけ、追跡する。結果は、運動する組の患者ががんの再発や死亡率は28％に低くなった。

専門家は、この原因は、まず運動でインシュリンの生長促進因子を抑制させ、がん細胞の生存と生長の原料を切らせる。また、運動で筋肉の収縮はアクチンを放出され、免疫系を活性化させる。さらに、運動によって炎症促進因子の水準を低下させる。がんの発症に長期間の炎症が主な原因であり、炎症の抑制、または免疫機能の高め、正確の代謝など三本の矢で、がんの再発や死亡率の低下にできたと説明した。

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