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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

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グレープフルーツは血糖安定

基礎研究によると、グレープフルーツは一定量のフラボノイド成分を含まれ、こういった成分はブドウ糖代謝の通路に影響を与える可能性があると示した。

また、グレープフルーツは糖の含有量は高くなく、血糖値上昇する負荷も低く、合理的な範囲で、一定量のグレープフルーツの摂取は血糖値の影響は安定である。但し、グレープフルーツには、部分の血糖値や血圧のクスリに代謝酵素を抑制する作用を持ち、一部の人に適用にできないことになることは確実である。

もう一つは、一回で大量のグレープフルーツの摂取は、血糖値の短時間波動に作用があるかもしれない、同果物は、血糖を低下させる果物ではなく、全体の飲食構成最適化の中に、単機能の強化ではない。そのため、実際の使用中に、個体のクスリの使う状況により調整させる必要がある。