健康ニュース

スウェーデンのカロリンスカ学院は、ブラジル、オーストラリアなどの国の研究者が、スウェーデンのある全国性のコーホート研究に及び2万余名35歳から64歳までの参与者に深い分析を行い、データには197年から2016年までの参与者の認知症発病状況も含まれている。研究者がまた、アンケートにより、彼らの主動と受動座る行為、または軽度運動と中高度運動の状況を評価させ、平均19.2年間の任意訪問時間で、569名参与者が認知症に確診された。

分析結果は、受動長時間座る行為は認知症の発病リスクを16％に増やされ、毎日に一時間を多めに主動座る行為は認知症発病リスク4％に減らされると示した。この保護効果が50歳から64歳までの人たちの中に最も顕著である。

以上の要素を総合的にすると、研究者が毎日に一時間を主動座る行為を増やされると、認知症を患うリスクが11％に減らされる。すなわち、毎日に閲覧などの時間でテレビを見る時間を代替すると、認知症発病リスクが減少できる。

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