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  就寝時間不規則は心血管病増

   フィンランドの研究は、中年時の就寝時間が不規則であれば、以後の心血管疾患を患うリスクが増やされると示した。

   同国のオウル大学は、最近い発表されたニュース広報には、同校の研究者が3000余名の1966年に生まれたフィンランド人を研究対象として、彼らが46歳時に一週間の睡眠模式を観測し、また、以後の十余年間に彼らの健康状態を追跡した。

   結果は、睡眠不規則と医学上の主な不良心血管事件リスクの上昇と関連していると発見した。主な不良な心血管事件は心筋梗塞、脳卒中または心血管疾患と相関する深刻なでき事を含まれている。この研究は、睡眠の時間は8時間不足の人たちの中に、就寝時間は不規則の個体が発生する不良心血管疾患のリスクは、約就寝時間が規則の人の2倍であると示した。

   研究者が、以前の研究で不規則的な睡眠模式は心臓健康リスクと関連を存在すると発見したが、今回の研究は、就寝時間の規律性は心臓健康にもっと重要であると表明した。

   相関論文は＜BMC心血管病＞誌に掲載されている。

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