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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

身長が縮めると要注意

中高年に身長がもし3センチを縮めると、なぜ要注意とするのは、骨粗しょう症の恐れがあるかもしれないからだ。

人体の骨格はずっと新陳代謝をしている。骨を流失（吸収）させ、そして生長（形成）にすることになっている。もし、骨の吸収が骨形成より大きくなる場合、骨量が流失され、骨粗しょう症を引き起こす。骨粗しょう症の初期は全く無感覚であり、沈黙の病気と言われている。

その中の初期症状の一つはは、身長が3センチ以上に縮め、または猫背になるとき、すでに骨量の流失が酷くなっている。これが骨格が信号を発することであり、ぜひ要注意である。