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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

ビタミンD心臓機能影響

ビタミンDが体の健康に対する作用は、例えば骨格の健康なと、すでに医学界に広く認可され、特に心臓に対する影響は注目になっている。

研究によると、ビタミンDの欠乏は高血圧、心臓病、糖尿病など慢性の疾患と密接関係があると発見し、ビタミンDは各種のメカニズムに通して、体なのカルシウム、リンの代謝を調節させるだけではなく、心臓機能に重要な作用を発揮すると発見した。

ビタミンDの欠乏は血管収縮を引き起こし、血管の硬化を増やし、従って、心臓の負担を増加させる。また、インシュリンの分泌に影響を与え、血糖の水準を上昇し、心臓病の増加にリスクを高める。

中高年の人たちは定期的に日光を浴び、また、適当にビタミンDを補充し、心臓の健康を守ろう。

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