易食研究所

記事

│消化疾患│骨疾患│呼吸│目疾患│男性│女性とダイエット│エイズ│その他│

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

  過度ダイエットは脱毛促進

   女性は自分のスタイルをきれいにするため、節食してダイエットを行うことがある。これはもし過度にすると、栄養不良につながる。体の一つの組成ものとして、髪の毛も十分な栄養素を受け入れず、脱毛に促進する。

   髪の毛の主な成分はケラチンであり、それはたんぱく質の一種で、髪の毛の80％〜90％がケラチンである。このたんぱく質は銅、鉄、亜鉛などの元素で構成され、摂取するときに、こういった微量元素の栄養物質は不足になる。十分な栄養素がないため、髪の毛の存在に支障になり、生長が緩め、または髪の毛が細くなったり、落ちやすくなる。さらに、新たな髪の毛の生長にも問題になる。

   元気な髪の毛が太くて、艶があり、伸びも速く、これは生活習慣と飲食に密接な関係があり、過度のダイエットは栄養不足になり、髪の毛に悪影響を与えるのは避けられないだろう。

戻る

Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved